martes, 24 de abril de 2018

Posturas saludables en el huerto

¿Cómo coger y transportar una carretilla?
  • ¿Cómo cogerla?
  • Debes doblar las rodillas y no inclinar la espalda .
  • ¿Cómo transportarla?
  • Debes tener la espalda recta para no cargar el peso sobre ella.
  • ¿Cómo no cogerla?
  • Inclinando la espalda y cargando todo el peso sobre ella.
  • ¿Cómo no transportarla?

  • Inclinando la espalda y cargando el peso sobre ella.

4 comentarios:

  1. Me parece una idea muy original y las posturas muy útiles

    ResponderEliminar
  2. Cuando cargamos una carretilla no debemos inclinar la espalda hacia delante. Debemos flexionar un poco las rodillas y cargar sobre las piernas, las curvas fisiológicas de la espalda deben respetarse y semiflexionar un poco los codos para que el peso recaiga en los brazos.

    ResponderEliminar